山西一健身博主去世年仅33岁！肌肉铠甲下藏着多少看不见的伤…

  5月12日，不幸消息传来。健身博主“山阿”的母亲发文，儿子于4月8日离世，生命停留在33岁。

  “山阿”妈妈在评论区留言称：“希望可恨的抑郁症远离人类，最想看到任何一个人都健康快乐！”

  很多网友留言：“天呢，有事绝对不能憋心里，抑郁症一定要重视。”“在这个快节奏的时代，心理健康被忽视。希望我们大家都能勇敢倾诉，互相扶持。”

  健身博主山阿， 原名叫赵辉，出生于1992年，是山西省中阳县乔家沟人。他曾在中阳县第一中学就读，并在学生时期表现出色，荣获综合知识竞赛奖，被评为优秀班干部。后来，他考入晋中学院，完成本科学历。

  “天啊！那么阳光的一个人，而且还是健身博主，关键是才33岁，竟然离世了。”

  第一次走进这位“山阿”的健身网红博主社交账号，他置顶的那句“想变成一个大胖子”8个字，让我的印象非常深，在他留下仅有的10条视频中，全部是健身房锻炼的剪片，这位实际年龄超33岁的90后，看起来要年轻好多！

  在评论区内，很多粉丝都夸其“肌肉非常棒，理想身材”，3月29日还好好的一个大活人，竟然在4月8日走了！他在社交平台发布最后一条动态，配文“结束”让人倍感惋惜。

  他曾如一颗星，用温柔明亮的大眼睛观察这样一个世界，用善良和美感染身边的亲人和朋友。

  突如其来的变故，让深爱他的粉丝一时没有办法接受，纷纷留言道：“这怎会是，这么年轻，是病了还是其他原因”。不知内情的网友盲猜是与“过度锻炼”有关系。

  “不过度锻炼，过了30（岁）就是与天争命。”；“想吃就吃，不用过度追求完美身材。享受美食，才能拥有好心情。”

  就在大家众说纷纷，试图想了解“山阿”去世原因时，其母亲留言证实，儿子的去世，并不是网友口中“锻炼过度，蛋白粉吃多了”的缘故，而是“抑郁症走的”她在评论区呼吁“希望可恨的抑郁症远离人类”。

  不少人一直都认为，运动能调节身体机能，还有辅助心理健康的作用，此事一出让人反思健康生活方式与心理疾病无必然关联。当意识到心理出现的问题，及时就医、吃药抑制才是正确选择。

  人生最大的痛苦莫过于“白发人送黑发人”，1992年出生“山阿”正值青春最好的年华，按照正常普通人，这个年龄已经结婚生子，担负家庭中坚力量，突如其来的变故，家属们的痛心不言而喻。

  在视频下方，一位热心的网友分析说“山阿”的抑郁症，并不是短时间发生的，应该很早就要征兆了，只不过没注意到罢了！

  “其实每一个个人沉浸在健身里的人，都应该或多或少的有一些抑郁的潜意识在骨子里，可以了解一下山阿的视频，几乎都是自己的个人拍照或者视频秀，这不是自恋，是只有在这样一个时间段，才找到了自我的存在价值”

  心理问题真的应该被重视起来，仅仅是身体健康还不够，心理健康也很重要，会影响一个人整体的精神面貌和行为举止“有事绝对不能憋心里，抑郁症一定要重视”

  希望大家压力也不要太大，快乐要放在第一位，无论遇到什么困难，要学会坦然面对，忘却那些烦恼。没事的时候多出去走一走，和朋友旅旅游，不要老在不开心的地方钻牛角尖，要学会与自己与一切和解！活着就是最大的幸福。山阿在当地是健身达人，账号内容以健身动态为主，生活中的山阿生活自律，长期健身让他拥有壮健的体魄，肌肉线条明显，应该与他平时的健身和控制饮食有很大的关系。

  粉丝看他像永动机，数据却显示去世前三个月静息心率112次，这是焦虑症重度患者的典型体征。生日动态里他写下活着真好。

  碳水被妖魔化成洪水猛兽，但科学家证实每日碳水摄入低于45%，血清素浓度会暴跌。

  山阿的法医报告数据显示，前额叶多巴胺受体浓度仅为常人的四分之一。事发后母亲在评论区变成科普员。

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